건강이야기12 입냄새 다양한 원인과 해결 방법에 대한 고찰(편도결석, 구강유산균 등) 사회생활을 하다 보면 가까이하기 싫은 사람들이 있습니다. 그중 하나가 바로 입냄새(구취)가 심한 사람인데요. 오늘은 제가 살면서 경험한 질병 외의 구취 원인과 개선하려 했던 노력들 그리고 실질적으로 효과를 본 것들에 대한 이야기를 한번 해보려고 합니다. 저는 의사가 아니기 때문에 정확한 의료정보가 아님을 먼저 알려드립니다. 구취를 유발하는 음식들 1위 : 커피 & 담배 - 살면서 경험한 정말 입냄새 심한사람들의 공통점을 찾았습니다. 바로 자판기 커피와 담배를 동시에 이용하시는 분들입니다. 이 분들이 흡연을 하시고 오면 인상이 찌푸려지고 그 자리를 피하고 싶습니다. 2위 : 우유 / 유제품 - 우유와 유제품을 먹고 시간이 지나면 곧 입냄새가 심해진다는 사실은 모두 느끼시고 계실 겁니다. 그리고 유제품을 먹.. 2022. 4. 29. 입술 포진 헤르페스에 대해 알아보자 오늘은 거울을 보다 문득 입술에난 물집을 보게 되었습니다. 최근 너무 피곤해서 그런가 보다라고 생각을 하다가 피곤하면 왜 입술에 물집이 생기지? 란 물음표가 던저져 입술 물집 원인에 대해 좀 알아보고자 합니다. 입술 물집은 왜 생기고 어떻게 대처해야 하는지 한번 알아보고 그 외 입술과 관련된 건강사항에 대해서도 좀 알아보겠습니다. 입술에 물집? 사실 입술에 난 물집의 원인은 헤르페스 바이러스에 감염된것이라고 합니다. 헤르페스 감염증은 헤르페스 바이러스에 감염되어 피부 포진과 홍반이 일어나는 흔한 바이러스 질환이라고 하는데요. 대한민국 성인의 90%가 감염되어있다고 하니 얼마나 흔한 질환인지 감이 오실 겁니다. 문제는 이 헤르페스는 척수의 신경절에 잠복하기 때문에 한번 감염되면 평생 완치가 불가능하다고 하.. 2022. 4. 7. 허리통증과 디스크 염좌(삐끗) 구분방법 및 허리강화 운동방법 안녕하세요. 대한민국 사람 10명 중 8명은 살면서 한번 이상 허리 통증을 느껴봤다고 합니다. 일반적으로 허리 통증 하면 디스크를 떠올리실 텐데 오늘은 증상으로 디스크와 염좌를 간단히 구분해보고 필요한 조치방법을 한번 알아보도록 하겠습니다. 우선 디스크와 염좌를 논하기 전 허리 통증을 유발하는 원인에 대해 한번 살펴보겠습니다. 첫째 나쁜 자세 바르지 못한 자세로 오랫동안 유지할 경우 나쁜 자세가 척추에 부담을 주고 이는 결국 통증으로 이어지게 되며 좋은 자세로 전환을 점점 어렵게 만들어 지속적인 통증 재발을 일으키게 됩니다. 두 번째 체중 과도한 체중은 허리나 골반근육의 피로도를 높여 통증을 유발하고 나쁜 자세와 마찬가지로 척추 구조물을 지속 압박하여 일시적으로 회복했다 하더라도 다시 통증을 유발하게 됩.. 2022. 4. 4. 남성 영양제 L-아르기닌 효능 및 효과 섭취방법 사람은, 특히 남자들은 30대를 넘어서면서부터 나이를 먹어갈수록 조금씩 체력이 예전같이 않다는 사실을 체감하게 됩니다. 박카스, 우루사 등 기억에 남는 건강보조식품들도 많지만 오늘은 최근 여기저기서 자주 보고 듣게 되는 L-아르기닌에 대해서 좀 알아볼까 합니다. L-아르기닌 어디에 좋을까? 필수 아미노산(우리몸에서 생성되지 않는) 중 하나로 자연계에서는 물고기의 정소나 굴, 소고기, 호박씨 등에서 발견할 수 있으며, 혈중 암모니아를 요소로 배설하는데 도움을 주기도 하고 혈관 이완을 통해 혈행 개선에 도움을 줄 수 있다고 합니다. 노화와 관련된 호르몬등을 촉진하여 노화방지 효과, 호르몬생성을 조절하여 스트레스를 감소시키기도 하며 특히 여러 연구에 따르면 지속 섭취 시 남성 발기력 강화에도 도움을 주고 정자.. 2022. 3. 30. 이전 1 2 3 다음
