건강하게 사는 방법1 세계 최고 권위자가 말하는 건강하게 사는 6가지 방법 (장수의 비결) 세계 최고 권위자가 말하는 건강하게 사는 6가지 방법 (장수의 비결) 오늘은 점심시간 유튜브를 통해 본 좋은 내용을 꼭 공유해드리고 싶어 저장해 놨다가 다시 보면서 내용을 좀 정리해 드리고자 합니다. 건강 관련 대형 채널인 굿 라이프에 나온 내용으로 김민식 PD님의 꼬꼬 독에서 본 것을 정리한 내용입니다. 영상을 보시거나 책(노화의 종말)을 읽으면 더욱 좋겠습니다만 한페이지의 블로그로 정리해두는 것도 자주 보며 의지를 다지기에 좋을 것 같습니다. 노화의 종말 꼬꼬독에서 정리한 책은 바로 '노화의 종말'이라는 책에서 요약한 건강하게 오래 사는 법을 발췌한 유튜브 영상이었습니다. 저자는 노화와 장수분야 세계 최고권위자인 하버드 의대 유전학 교수 '데이비드 싱클레어'입니다. 노화는 질병이다 무슨소리인가 하겠지.. 2022. 6. 7. 이전 1 다음